Leefstijl

• Om goed voor uzelf te zorgen is goede voeding belangrijk.
• Net als genoeg bewegen, niet te veel alcohol en niet roken.
• Wilt u meer bewegen?
• Wilt u minderen met alcohol?
• Wilt u eigenlijk stoppen met roken? 
• Praat er eens over met uw huisarts of praktijkondersteuner.
• Stap voor stap kunt u gezonder gaan leven. 

U kunt ook zelf aan de slag gaan. Hieronder vindt u diverse linkjes naar website met praktische informatie. Er zijn ook verschillende hulpverleners en coaches  in onze regio die u kunnen helpen..